Марафон «Еда без стыда» — это образовательный медиапроект, основанный на научных знаниях, работе пищеварительной системы и личном опыте работы с клиентами.
После марафона ваше представление о еде изменится и уже не будет прежним. Вы научитесь грамотно формировать приемы пищи, подстраивать свой рацион под работу циркадных и биоритмов, избавитесь от вздутий, запоров и других проблем пищеварительной системы, разберетесь в сочетаниях продуктов и будете извлекать максимальную пользу из каждого приема пищи, развеете мифы о питании и сформируете здоровое отношение к еде, а вес уйдет бонусом. В здоровом теле – нет места лишним килограммам.
Кому подойдет запись марафона
Людям с лишним весом;
Людям с нормальным весом, но проблемами со здоровьем;
Тем, кто уже проходил марафон;
Тем, кто впервые узнал о марафоне;
Всем, кто уже все знает о питании, но желает знать больше.
Что вы получите
Запись марафона 17 волны
55 аудио лекций о питании;
13 аудиолекций о психологии пищевого поведения;
3 видео эфира со мной;
40 страниц печатного материала;
4 фильма о еде
Дополнительно: тесты, задания и рекомендации.